Jarduerak

Jarduerak


Padel Eskola

Padel Eskola


Padelean jokatzen ikasteko eta gaitzeko ikastaroa. Padela tenisaren aldaera bat da, eta pista itxian jokatzen da. Padela bikoteka jokatzen den kirola da, bata bestearen aurrean, eta funtsezko hiru elementu ditu: pilota, tenisa baino txikiagoa den pista itxia eta pala. 9 eta 14 urte bitarteko haurrei zuzenduta. Ikastaro hau 10 pertsona edo gutxiagoko taldeetan egiten da.



  • Ezaugarriak
  • Intentsitatea: Ertaina
  • Kalori-kontsumoa: Ertaina
  • Koreografia: Ez
  • Esfortzu-maila
  • Kardiobaskularra: Altua
  • Indarra: Ertaina
  • Koordinazioa: Ertaina
  • Malgutasuna: Baxua


Araudi eta gomendioak


Ikastaro honen erabilera-arauak ezagutu ditzazkezu hemen klik egiten.


Partehartzaile bakoitzak norbere padel erraketarekin hornitua bertaratu beharko da.



NORK GIDATZEN DU JARDUERA HAU?



IMD Ermua

Instituto Municipal de Deportes de Ermua

Ermuko Udal Kirol Erakundea

k/ Diputazio, z/g | 48260 Ermua