Jarduerak

Jarduerak


Zoomba

Ordutegien aukerak



1.

ASTELEHENA ASTEAZKENA

16:30-17:25 / 18:00-18:55


Kuotak

Abonatuak: 26.25 € Abonatugabeak: 40.65 €

2.

LUNES

16:30-17:25 / 18:00-18:55


Kuotak

Abonatuak: 13.70 € Abonatugabeak: 21.25 €

3.

MIERCOLES

16:30-17:25 / 18:00-18:55


Kuotak

Abonatuak: 13.70 € Abonatugabeak: 21.25 €


Ikastaro honetan izena eman nahi dut

Zoomba


Jarduera kardiobaskularra kaloriak xahutzeko, eraginkorra eta jarraitzen erraza. Musika latindarrean oinarritua, erritmo eta intentsitate aldaketekin. Bere urratsak kutsakorrak dira eta benetan dela jarduera erakargarria



  • Ezaugarriak
  • Intentsitatea: Ertain-altua
  • Kalori-kontsumoa: Ertain-altua
  • Koreografia: Bai
  • Esfortzu-maila
  • Kardiobaskularra: Ertaina
  • Indarra: Altua
  • Koordinazioa: Ertaina
  • Malgutasuna: Ertaina


Araudi eta gomendioak


Ikastaro honen erabilera-arauak ezagutu ditzazkezu hemen klik egiten.





IMD Ermua

Instituto Municipal de Deportes de Ermua

Ermuko Udal Kirol Erakundea

k/ Diputazio, z/g | 48260 Ermua