Jarduerak

Jarduerak



Ordutegien aukerak



1.

ASTELEHENA

17:30-18:25


Kuotak

Abonatuak: 13.95 € Abonatugabeak: 21.70 €

2.

ASTEAZKENA

17:30-18:25


Kuotak

Abonatuak: 13.95 € Abonatugabeak: 21.70 €


Ikastaro honetan izena eman nahi dut

Irristaketa Eskola - 0 Maila Pantera


Aisialdiko kirol ekintza dinamikoa, irrisgailuetaz baliatuz azalera erregular batetik irristatzean datzana. Irristagailuak maneiatzeko oinarrizkoak nahiz aurreratuak diren elementuak irakasten dira. Pertsona bakoitzak bere patinak eraman behar ditu eta segurtasun neurriak zaindu (eskumuturreko, ukondoko y belauneko babesak). Kaskoaren erabilpena monitoreak erabakiko du. 4 maila maila ezberdin eskeintzen dira: 0 Maila - Pantera, 1 Maila - Lehoia, 2 Maila - Gepardoa, eta, 2 Maila - Gepardoa.



  • Ezaugarriak
  • Intentsitatea: Altua
  • Kalori-kontsumoa: Altua
  • Koreografia: Ez
  • Esfortzu-maila
  • Kardiobaskularra: Altua
  • Indarra: Ertaina
  • Koordinazioa: Ertaina
  • Malgutasuna: Ertaina


Araudi eta gomendioak


Ikastaro honen erabilera-arauak ezagutu ditzazkezu hemen klik egiten.


4 urtetatik aurrera. Urteak urtarrilaren 1ean betetzen dituzula joko dugu.



NORK GIDATZEN DU JARDUERA HAU?



IMD Ermua

Instituto Municipal de Deportes de Ermua

Ermuko Udal Kirol Erakundea

k/ Diputazio, z/g | 48260 Ermua