Actividades

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Horarios



1.

JUEVES

19:30-20:25


Cuotas

Abonados: 13.20 € No abonados: 20.50 €


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Fitboxing


Trabajo cardiovascular combinado con técnicas de Boxeo. Son ejercicios de movimientos intercalados de pies y brazos que consiguen unir lo mejor de muchas prácticas en una sola: buenos aliados para nuestro corazón, aceleran nuestro metabolismo, definen ciertas partes del cuerpo, nos relajan y además mejoran notablemente nuestro humor y autoestima.



  • Características
  • Intensidad: Media-alta
  • Consumo de calorías: Media-alta
  • Coreografía: Sí
  • Nivel de esfuerzo
  • Cardiovascular: Alta
  • Fuerza: Media
  • Coordinación: Media-Alta
  • Flexibilidad: Media


Normativa y recomendaciones


Conoce las condiciones de uso de este curso haciendo click aquí.





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Instituto Municipal de Deportes de Ermua

Ermuko Udal Kirol Erakundea

Diputazio, s/n | 48260 Ermua