Actividades

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Pádel

Pádel


Curso deportivo de aprendizaje y formación en pádel, una variante del tenis que se juega en pista cerrada. El pádel es un deporte de oposición que se practica por parejas y que tiene tres elementos básicos: la pelota, la pista cerrada de menor tamaño que la de tenis, y la pala. Dirigido a personas de todas las edades y niveles de práctica. El curso se realiza en grupos de 8 personas o menos.



  • Características
  • Intensidad: Media
  • Consumo de calorías: Medio
  • Coreografía: No
  • Nivel de esfuerzo
  • Cardiovascular: Alta
  • Fuerza: Media
  • Coordinación: Media
  • Flexibilidad: Baja


Normativa y recomendaciones


Conoce las condiciones de uso de este curso haciendo click aquí.


Cada persona participante deberá acudir provista con su propia raqueta de pádel.




IMD Ermua

Instituto Municipal de Deportes de Ermua

Ermuko Udal Kirol Erakundea

Diputazio, s/n | 48260 Ermua