Actividades

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Horarios



1.

VIERNES

08:10-09:00


Cuotas

Abonados: 13.20 € No abonados: 20.50 €


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Aquatonic


Actividad acuática que se desarrolla con y sin material específico y está dirigido a mejorar el sistema cardiovascular, la fuerza y además su práctica fortalece los músculos y ligamentos, lo que hace que sea una actividad indicada como protección contra posibles lesiones.



  • Características
  • Intensidad: Media
  • Consumo de calorías: Media-alta
  • Coreografía: No
  • Nivel de esfuerzo
  • Cardiovascular: Media-alta
  • Fuerza: Media
  • Coordinación: Baja
  • Flexibilidad: Media


Normativa y recomendaciones


Conoce las condiciones de uso de este curso haciendo click aquí.





IMD Ermua

Instituto Municipal de Deportes de Ermua

Ermuko Udal Kirol Erakundea

Diputazio, s/n | 48260 Ermua