Actividades

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Horarios



1.

MARTES JUEVES

09:30-10:25


Cuotas

Abonados: 25.30 € No abonados: 39.20 €

2.

MARTES

19:30-20:25


Cuotas

Abonados: 13.20 € No abonados: 20.50 €

3.

VIERNES

15:30-16:25


Cuotas

Abonados: 13.20 € No abonados: 20.50 €


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GAPC


Programa de actividades y ejercicios que trabajan de manera específica los cuatro grandes grupos musculares: glúteos, abdominales, piernas y cadera. Los ejercicios se realizan con y sin apoyo de material específico y bajo la supervisión de un monitor o monitora especializada.



  • Características
  • Intensidad: Media-Alta
  • Consumo de calorías: Media-Alta
  • Coreografía: No
  • Nivel de esfuerzo
  • Cardiovascular: Media-Alta
  • Fuerza: Media
  • Coordinación: Media
  • Flexibilidad: Media


Normativa y recomendaciones


Conoce las condiciones de uso de este curso haciendo click aquí.




¿QUIÉN IMPARTE ESTA ACTIVIDAD?



IMD Ermua

Instituto Municipal de Deportes de Ermua

Ermuko Udal Kirol Erakundea

Diputazio, s/n | 48260 Ermua