Actividades

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Actividad Física Personas Mayores


Curso deportivo diseñado específicamente para personas mayores de 55 años, con ejercicios y trabajos dirigidos al fortalecimiento del sistema cardiovascular y la movilidad articular. Esta actividad está indicada para el mantenimiento de la forma física general y de la tonificación muscular.



  • Características
  • Intensidad: Baja
  • Consumo de calorías: Medio
  • Coreografía: No
  • Nivel de esfuerzo
  • Cardiovascular: Baja
  • Fuerza: Media
  • Coordinación: Alta
  • Flexibilidad: Media


Normativa y recomendaciones


Conoce las condiciones de uso de este curso haciendo click aquí.


Si estás interesado/a en esta actividad, ponte en contacto con el Hogar del Jubilado “Pasialeku” de Ermua llamando al 943 17 44 17 (Perfecto Plaza).



¿QUIÉN IMPARTE ESTA ACTIVIDAD?



IMD Ermua

Instituto Municipal de Deportes de Ermua

Ermuko Udal Kirol Erakundea

Diputazio, s/n | 48260 Ermua