Actividades

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Actividad Física Personas Mayores


Curso deportivo diseñado específicamente para personas mayores de 55 años, con ejercicios y trabajos dirigidos al fortalecimiento del sistema cardiovascular y la movilidad articular. Esta actividad está indicada para el mantenimiento de la forma física general y de la tonificación muscular.



  • Características
  • Intensidad: Baja
  • Consumo de calorías: Medio
  • Coreografía: No
  • Nivel de esfuerzo
  • Cardiovascular: Baja
  • Fuerza: Media
  • Coordinación: Alta
  • Flexibilidad: Media


Normativa y recomendaciones


Conoce las condiciones de uso de este curso haciendo click aquí.




¿QUIÉN IMPARTE ESTA ACTIVIDAD?



IMD Ermua

Instituto Municipal de Deportes de Ermua

Ermuko Udal Kirol Erakundea

Diputazio, s/n | 48260 Ermua