Actividades

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Horarios



1.

LUNES MIERCOLES

09:00-09:30 / 09:30-10:00 / 10:00-10:30 / 17:00-17:30 / 19:30-20:00


Cuotas

Abonados: 15.40 € No abonados: 23.90 €

2.

MARTES JUEVES

15:45-16:15


Cuotas

Abonados: 15.40 € No abonados: 23.90 €

3.

MARTES JUEVES 2

19:10-20:10


Cuotas

Abonados: 28.60 € No abonados: 44.30 €

4.

VIERNES

11:00-11:30


Cuotas

Abonados: 9.65 € No abonados: 15.00 €


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Hipopresive


Son una serie de ejercicios posturales mantenidos los cuales se realizan con un ritmo respiratorio concreto que nos ayuda a globalizar el efecto del ejercicio consiguiendo como objetivo la normalización del esquema corporal, entre otros muchos.



  • Características
  • Intensidad: Media-Alta
  • Consumo de calorías: Medio
  • Coreografía: No
  • Nivel de esfuerzo
  • Cardiovascular: Medio
  • Fuerza: Medio
  • Coordinación: Medio
  • Flexibilidad: Medio


Normativa y recomendaciones


Conoce las condiciones de uso de este curso haciendo click aquí.




¿QUIÉN IMPARTE ESTA ACTIVIDAD?



IMD Ermua

Instituto Municipal de Deportes de Ermua

Ermuko Udal Kirol Erakundea

Diputazio, s/n | 48260 Ermua