Actividades

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Horarios



1.

LUNES MIERCOLES

20:00-21:00


Cuotas

Abonados: 28.60 € No abonados: 44.30 €


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Yoga


Actividad orientada a la relajación y bienestar personal, mediante la práctica de una serie de ejercicios que tienen su origen en la cultura oriental. El Yoga combina técnicas de respiración y relajación con las diferentes posturas para buscar un equilibrio mente-cuerpo. Actividad suave, apta para potenciar la coordinación y flexibilidad.



  • Características
  • Intensidad: Baja
  • Consumo de calorías: Baja
  • Coreografía: No
  • Nivel de esfuerzo
  • Cardiovascular: Baja
  • Fuerza: Baja
  • Coordinación: Media
  • Flexibilidad: Alta


Normativa y recomendaciones


Conoce las condiciones de uso de este curso haciendo click aquí.




¿QUIÉN IMPARTE ESTA ACTIVIDAD?



IMD Ermua

Instituto Municipal de Deportes de Ermua

Ermuko Udal Kirol Erakundea

Diputazio, s/n | 48260 Ermua