Actividades

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Horarios



1.

LUNES A DOMINGO

L-V 8:30-21:30 S 9:00-13:00


Cuotas

Abonados: 33.50 € No abonados: 51.90 €


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Fitness


Programa de actividades en gimnasio dirigidas a la mejora del sistema cardiovascular y a la tonificación muscular. Se realiza con el apoyo de máquinas específicas para cada ejercicio y grupo muscular. La actividad cuenta con el asesoramiento de un monitor o monitora que propondrá un plan de entrenamiento adecuado a cada persona. Dirigida a cualquier persona. Recomendada para el entrenamiento deportivo, la mejora general de la condición física y del sistema cardiovascular.



  • Características
  • Intensidad: Media
  • Consumo de calorías: Medio
  • Coreografía: No
  • Nivel de esfuerzo
  • Cardiovascular: Media
  • Fuerza: Media
  • Coordinación: Media
  • Flexibilidad: Media


Normativa y recomendaciones


Conoce las condiciones de uso de este curso haciendo click aquí.


NOTA: Es obligatorio llevar toalla para cubrir la superficie de las máquinas de trabajo y mantenerlas en óptimas condiciones de limpieza e higiene para las demás personas cursillistas.



¿QUIÉN IMPARTE ESTA ACTIVIDAD?



IMD Ermua

Instituto Municipal de Deportes de Ermua

Ermuko Udal Kirol Erakundea

Diputazio, s/n | 48260 Ermua